Календарь
«    Май 2012    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Календарь Google помогает планировать свое время, делиться планами с друзьями и быть в курсе всех интересных событий.
Связь с нами
Задай вопрос психологу
Категория: Культурное пространство » Консультация психолога | Дата: 24 января 2011 | Просмотров: (2330)
Задай вопрос психологу
Маркина Татьяна Ивановна - практический психолог, педагог, бизнес тренер.

Основные направления работы - корпоративные бизнес-программы (коммуникативные тренинги, тренинги личного роста, бизнес-тренинги), семинары,индивидуальные консультации (психодиагностика, профдиагностика, психокоррекция, психологическое сопровождение).

Контакты: 38-46-26, 8-909-300-15-55. E-mail: markina.ti@yandex.ru


Задать вопрос психологу можно в комментариях к данной информации.

Как работает психолог. Ссылки на видео.
Категория: Культурное пространство » Консультация психолога | Дата: 23 января 2011 | Просмотров: (182)

altКак найти своего психотерапевта

Во- первых, надо на него посмотреть. Посмотреть на то, как он работает. У Чехова есть фраза: «Врач должен быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически». Как только вы видите человека, через 30-45 секунд вы уже получаете информацию на подсознание: доверять ему или нет. Важную роль в формировании отношения к специалисту играет не столько то, что он говорит, сколько то, как он говорит. Психолог не должен быть избавителем. Его задача помочь человеку пройти трудный путь от несчастья к счастью. Дать ему нужные инструменты, научить его ими пользоваться, чтобы несчастья не повторялись. Однако по дороге собственной жизни должен идти сам человек. Психолог выполняет функцию страховки, костыля, если хотите, пока человек сам не научится ходить. Задача психолога помочь клиенту стать автономным и ответственным за свою жизнь. Но если к психологу не лежит душа, вы будете подвергать сомнению всё то полезное, что он вам скажет, и вся ваша работа будет сведена на нет. Поэтому ищите своего психолога. Если это я – звоните! Буду рада вам помочь!


Законы Логики
Категория: Культурное пространство » Консультация психолога | Дата: 26 апреля 2012 | Просмотров: (33)
alt

Тревога - это эмоция, в которой соединяется страх и мышление. Живому организму свойственен страх. А вот человек ещё добавляет к этому мышление. Получается тревога. Так вот, в процессе мышления очень часто бывают ошибки логики. Законы логики надо изучать, чтобы не блуждать в своих ошибочных умозаключениях, чтобы уметь обнаруживать реальные причинно-следственные связи.

А то ведь как происходит: «Нет, я не буду покупать новый холодильник, потому что я не курю!» И ничего! Это может даже убедительно звучать! И спокойно проскакивает в набор аргументов!

Очень часто на псевдологике строится и реклама и другие, более опасные манипуляции. Подсовывание как бы логически связанных фактов мы с вами наблюдали в ролике «Дари Добро». Помните? Просмотрите его ещё раз!

Чтобы не стать жертвой манипуляций, и самим не порождать ошибочные умозаключения, начнем потихонечку изучать законы логики.

Да, это трудно! Но просто необходимо! Вы сможете!!! Начнем?



Держитесь подальше от ядовитых людей
Категория: Культурное пространство » Консультация психолога | Дата: 11 апреля 2012 | Просмотров: (34)
alt
Друзья!
Каждый из нас знает те типы отношений, в которых мы чувствуем себя неуверенно.
Есть у нас где-то в бессознательном такие  принты, которые расцветают махровым цветом невротизма, как только выстраивается вся цепочка мелких и крупных провокаций: когда подбираются действующие лица и складывается та самая неприятная и и пугающая( как в детстве)  исходная ситуация.
Часто  такой провокацией является какой-нибудь "ядовитый человек".
В принципе он сам не рад себе. Но он не осознает причины своих невротических реакций. А мы осознаем, но не всегда можем себя контролировать.Потому что выключатель в нашей комнате еще пока не прикреплен к сене. Это какой-то удлиннитель. Он то снаружи нашего сознания, то внутри.
Вот от этой яркой встречи, а точнее, включения в игру  с таким  человеком, и начинается наше заваливание на бок.
То есть свет в нашем мозгу выключает кто-то другой. И мы застреваем в своем невротизме.
Ну примерно так же,  как машина, которая  попадает в грязь. Начинаем буксовать....
Так  мы, еще не окрепнув, включаемся и подтверждаем очередной раз какую-нибудь свою невротическую  сценарную установку: например, что "Мужики - козлы" или "Бабы- дуры" или "Никому верить нельзя" или "Да чтоб я еще хоть раз выступил с какой-то инициативой" или "Все начальники - тираны и людоеды" или " В России одни дураки".....
Что тут скажешь! "Мои мысли - мои скакуны".
Кони взяли верх, а всадник болтается где-то внизу, у стремени.
Вот для того, чтобы все-таки  в нашем мышлении преобладал классический волевой акт, мы  и ставим с вами в свои мозги  ФИЛЬТР.
Выращиваем своего ВЗРОСЛОГО.
Но  этот ВЗРОСЛЫЙ не всегда на страже наших интересов. Иногда его заваливает РОДИТЕЛЬ  или ДИТЯ!
Но он успевает все-таки нас предупредить: "Не связывайтесь, пока не окрепли, с ядовитыми людьми"
Я предлагаю  вам статью моего коллеги,Григорьева Сергея, которая, мне кажется,  будет полезна для инвентаризации своих партнеров по общению.
Пока тихо, пока нет провокаций рядом,  пусть поработает ваш ВЗРОСЛЫЙ и проверит ваше окружение на невротизм.
Если кто-то  окажется "ядовитым", можно исключить его из своего социального атома.
Ну по крайней мере, будете знать его стоимость и вовремя сориентируетесь, если вас этот человек( а точнее, вампир) регулярно заводит( между прочим, он сам так не думает, чаще всего, он добра вам желает)  и  приглашает поиграть в невротическую игру.
 
Ведь действительно, очень трудно избавиться от невроза длинною в жизнь. Об этом в другой статья, которая называется "Я перестала верить в систему Литвака". У многих из вас эта статья есть. Но в контексте разговора прочитать её на  одном дыхании  с первой будет полезно и целесообразно для укрепления  Вашей ВЗРОСЛОЙ позиции.
 
Желаю Вам всем тренировать  своего Всадника, который сможет легко и быстро управиться со своим строптивым Конем.
Продолжаем качать мозг!

Борис Литвак "Нужно ли саморазвитие?"
Категория: Культурное пространство » Консультация психолога | Дата: 30 марта 2012 | Просмотров: (67)
alt
«Вот интересно мне стало, после того как я начала думать, а че все носятся как с писаной торбой, с этим саморазвитием? Как я могу хотеть саморазвития, если я никогда не испытывала удовольствия от него? Как? Я работаю, иногда получаются сделки и я зарабатываю, на деньги, я что то приобретаю, радуюсь, что у меня это есть НЕДОЛГО, и потом снова как заведенный бобик (в смысле выражения бобик сдох ) работаю и иногда удается заработать. А зачем? Ну я как девушка/женщина люблю одеться, ну могу понять, что у кого есть дети - есть хорошая отмаза тратить деньги на них, а вообще для чего нужно саморазвитие? Для чего? Чтобы в гробик тебя положили саморазвитым? А кто это оценит? Ты сам? А что тут ценить то? Ну развился? Ну мог и не развиваться. Все равно, я понимаю, я может какая то не такая и с большой ... большим прибабахом , но я не понимаю зачем саморазвиваться?   Потому что кто то написал, что это хорошо, если человек саморазвивается? Ну так минимум нужно это почувствовать.. А что чувствовать то?»

КАЧАТЬ МОЗГИ, А НЕ ТОЛЬКО ПРЕСС
Категория: Культурное пространство » Консультация психолога | Дата: 18 марта 2012 | Просмотров: (90)

alt
Весна в самом разгаре! Скоро будут безжалостно сброшены шубы и пуховики! И обнаружатся под ними красивые фигуры…. Мужчины и женщины! Начнется время любви и обновления! Ожидания, мечты, надежды… Главное, чтобы в этот «брачный период» мозги не отказали! Если с мозгами не дружим, то ближе к осени на смену весеннему настроению приходит к нам осенняя тоска, упадничество и т.д. Чтобы такого не произошло, самое время начать КАЧАТЬ МОЗГИ, А НЕ ТОЛЬКО ПРЕСС!!! Мозги - вещь конкретная! Либо они есть, либо их нет! То есть, их не развивали и потеряли! Именно потеряли, ведь природа изначально наделяет этим серым веществом всех без исключения! Правда потом, за ненадобностью, мозг начинает усыхать и исчезает … И вот старость приходит одна( мудрость так и не присоединилась) ! Иногда человек думает, что он «думает», что с мозгами у него все в порядке, но раз за разом натыкается на одни и те же грабли. Чтобы с нами такого не произошло , разберем два понятия УМ и МУДРОСТЬ! В чем отличие? Вот вам задание: как за 15 минут подготовить стол ко встрече гостей, если они неожиданно решили к вам нагрянуть? Уже придумали? Так вот это работал ваш УМ! А МУДРОСТЬ и не включилась. Она должна была вам подсказать: зачем вообще встречать этих обжор и бездельников? Это же ломает ваши планы. Вас же хотят использовать? Нет? Вы не согласны? Это ваши друзья? Так с друзьями нельзя? Есть какое-то внутреннее сопротивление. Так это спорят ваши УМ и природная МУДРОСТЬ, которую вы ещё до конца не вытравили. Давайте пока не поздно все-таки КАЧАТЬ МОЗГ( там внутри МУДРОСТЬ!) . Накаченные мозги так же привлекательны для стоящей единицы противоположного пола , как и красивое, развитое тело! А какая польза для себя!!! Читайте мудрые слова и книги, как говорил Ф.М.Достоевский, а жизнь сделает остальное. Вы же хотите быть счастливыми? Тогда начнем тренировку!


Учиться быть оптимистом
Категория: Культурное пространство » Консультация психолога | Дата: 8 марта 2012 | Просмотров: (90)
alt Как научиться видеть светлые стороны жизни? Вы наверняка согласитесь, что разглядеть их бывает непросто: количество ежедневных проблем имеет свойство расти, да и взгляд в будущее обнадеживает нас нечасто – перспективы туманны и неясны.И все же некоторым удается сохранять оптимизм, что бы вокруг ни происходило. Вас одолевают сомнения? В ответ эти люди произнесут вам слова «доверие» и «надежда». Вы испытываете фрустрацию? Они напомнят вам о том приятном и важном, что уже есть в вашей жизни. Естественна ли эта склонность прежде всего ценить в жизни то, что идет хорошо, радоваться мелочам? Можно ли передать ее своим близким? Последние исследования позитивной психологии посвящены именно этой нашей способности находить и культивировать то, что способно сделать нас счастливее.


Прощенное воскресение!
Категория: Культурное пространство » Консультация психолога | Дата: 25 февраля 2012 | Просмотров: (86)
alt

Сегодня лучший день, чтобы ПРОСТИТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ.

Ведь если кто хотел нас обидеть или сумел обидеть – все потому, что мы позволили ему это сделать. Сами виноваты! Никто не может отнять у нас самоуважение, если мы его сами не отдадим. Отдали? Обиделись? Это не он вас обидел, а вы сами позволили ему это сделать. Ведь для хлопка нужны две ладони! Это вы так защищались? Он не прав! А вы правы! Нет на самом деле правых и неправых. Есть люди, которые ищут способы утвердиться за счет других. А вы так разве не поступали никогда? Бывало! Ну и ладно! Кто из нас без греха! Главное - не застревать в обидах! Главное - видеть бревна в своем глазу!


Авторизация
alt

alt

alt

Погода
Яндекс.Погода
Интернет статистика
Яндекс.Метрика
 
© При использовании материалов портала "Творческий город" ссылка на www.tvorite.ru обязательна / Создание сайта WebStroy